Ова е оптималниот број на дневни чекори што може да ја поправи штетата од седентарниот начин на ...
Сигурно сте слушнале дека возрасните треба да се стремат кон исполнување на целта од 10.000 чекори дневно за добро здравје. Овој пристап дава јасна порака, ...