Неодамнешните истражувања потврдија дека ќе се заштитите од срцеви заболувања доколку јадете по една рака ореви дневно. Научниците исто така откриле дека ...

Како што старееме, многу е важно на телото да му обезбедиме доволна количина на витамини, минерали и хранливи материи. Доколку се јави дефицит од нешто од ...

Шест витамини и четири минерали се многу важни за имунолошкиот систем, па и во ситуации со справување со ковид-19, покажа истражувањето на Марковска, докторанд ...

Постојат разни совети за тоа како треба да изгледа исхраната во текот на зимскиот период, меѓутоа овие пет намирници содржат доволно витамини кои можат да го ...

Редовното внесување на зеленчук е неопходно за целокупното здравје на организмот, но треба да се има предвид дека не секој зеленчук е соодветен како сиров, ...

– Кога ќе дојде зимата и времето е постудено, луѓето најчесто се заморуваат, метаболизмот им се успорува, а потоа доаѓа до потешко варење и вишок килограми – ...

Во текот на зимата кога повеќе време поминуваме дома и значително ја намалуваме физичката активност во однос на летниот период, потребно е да се најде ...

Доволно е да јадете минимална количина ореви секој ден – само две јатки, за во голема мера го подобрите вашето здравје. Од притисок, преку холестерол, до ...

Ставање кисела зелка за зимница е традиција што ја негуваат многу семејства. Од неа се прави сарма, подварок, се јаде како салата…Секако, тоа оди комплет со ...

Покрај тоа што е вкусен додаток на сите јадења, а супите и чорбите без него се едноставно незамисливи, морковите се исклучително добри и за нашето здравје. ...